高血压患者的节后食养?咨询预约电话：010-88849999;qq：3510371840;

　　核心提示：高血压患者的节后食养，首先，限制盐的摄入量，二是增加含钾丰富食物的摄入，最后是多喝水，坚决戒烟酒。

　　首先，限制盐的摄入量，食盐过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快，使血压升高的几率提高。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。每天吃盐量应控制在2～3克，1克盐相当于中等牙膏盖所装的量。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋，以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

　　二是增加含钾丰富食物的摄入，富含钾的食物进入人体，具有对抗钠引起的高血压和血管损伤作用，促进尿液中的尿酸溶解，减少尿酸沉淀，增加尿酸排出量，防止尿酸性结石形成。含钾丰富的食物有：①动物肉类，包括瘦肉、鱼、禽类等。②水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。③蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。

　　最后是多喝水，坚决戒烟酒，每日喝水2000毫升，多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，因为这些汤中含有大量嘌呤成分。而高血压患者长期吸烟，会使血压升高;大量饮酒特别是高浓度的烈酒，能使血管膨胀，血压急骤升高，而且极易诱发中风。

　　治疗医院简介

　　北京国医西直门医院(原北京天健医院)是经国家相关部门批准成立，聚京城中西名医，是以中西医结合治疗为特色的综合性医院，特聘许润三、危北海、李春生、张文彭等众多京城中西名医开设医生门诊。设有中医心脑血管科，中医肿瘤科，中医妇科，中医呼吸科，中医风湿免疫科，中医血液科等十余个中医特色专科，妇科、泌尿科、血管科、口腔科、骨科、体检中心、麻醉科、医学影像科、体检科、药剂科、B超室、心电图室、手术室等20余个临床医技科室，人才济济，设备先进，同时与国内多家公立医院拥有良好的合作关系，对外会诊，转诊，确保医疗安全。

　　治疗医生信息

　　赵曼晓 主任医师 出诊时间：周一上午，周三上午，周六下午

　　出身中医世家，从事临床工作50余年，积累了丰富的经验，对中医各科的相关疾病有独特的见解，而且疗效显著。擅长治疗病种如下：

　　擅长治疗：内科：心脑血管病、脑中风后遗症、冠心病、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症、顽固性头痛、风湿关节痛、重症失眠、便秘及脾胃、肝胆、肺、肾有关老年性疾病;

　　肿瘤：各种恶性肿瘤的保守治疗，癌症术后康复、减轻放化疗后不良反应等有显著疗效;

　　妇科：月经不调、痛经、不孕症、习惯性流产、子宫肌瘤、卵巢囊肿、崩漏、乳腺增生、更年期综合症、盆腔炎、附件炎;皮肤病：中药内服兼外用，治疗湿疹、牛皮癣、黄褐斑、痤疮、扁平疣、疱疹、荨麻疹、白癜风等;及强直性脊柱炎之类的疑难杂症。